Jan

Chci být zdravý a pod tím si představuji, že mohu dělat cokoliv, co mě napadne, a to bez omezení, které má většina lidí, ať už z pracovního stereotypu nebo z přehnaného cvičení, jen aby ostatním něco dokázali. (Stačí něco dokázat sobě a překonávat své já).

Ke cvičení používám vlastní váhu těla nebo váhu těla někoho jiného s nádechem fyziocviků. Protahuji se fyziojoginsky. Věnoval jsem se mnoha sportům, absolvoval jsem kurzy, semináře, konference, a to hlavně proto, abych pochopil, co a jak funguje. V praxi tak spojuji různá odvětví sportu, protože mě baví různorodost, která mi pomáhá uvědomovat si lépe své tělo a lépe ho tak využívat.

Absolvoval jsem: kurz funkční trenér se zdravotním zaměřením (se základy dietologie a jogy), kurz Specializace na street workout a kalisteniku, konferenci Fascia in sport and movement (Dr. Robert Schleip) a seminář Thai Chi a Giong aj. Baví mě cvičit a pracovat s dětmi, a proto jsem se vzdělal i v tomto směru jako vedoucí dětských kolektivů.