Vítejte v Home Fitness Project
Konec s dojížděním do dalekých posiloven!
Začít
Hubněte v pohodlí svého domova
s osobním trenérem
Vyberte si z našeho týmu
Nechte si sestavit tréninkový plán
i jídelníček přesně na míru
Začít
Bolí Vás záda?
Fyzioterapeut přijede kamkoli si budete přát
Spojte se s naším týmem
Nechte si navrhnout a zrealizovat luxusní domácí fitness studio
nebo designový office gym
Více informací
Kristýna

Kristýna

Specializace:
fitness - redukce tělesné hmotnosti, fitness - cross-fit, fitness - CORE training, sporty - softbal
Jazyk:
ČJ, AJ
Vzdělání:
Trenérská licence
Masérské osvědčení:
Ano
Připraví jídelníček:
Ne

Od mládí je mi sport koníčkem a prakticky každodenním společníkem. Několik let jsem se závodně věnovala týmovým sportům (basketbal, volejbal). Ty si ráda zahraji vždy, když je k tomu příležitost. Mezi další mé oblíbené aktivity patří jízda na kole či běhání.

 

Prostě pohyb jako takový mě naplňuje

a dělá mi radost. Doposud jsem aktivní hráčkou softballu na extraligové úrovni, kde pravidelně testuji připravenost a správnou funkčnost svalů.

 

Je pro mě důležitá znalost všech svalových partií a jejich propojení – správnou diagnostikou a treninkovým plánem připraveným na míru lze docílit skvělých výsledků a spokojenosti. Samozřejmá je i kvalitní strava, která dodá tělu potřebnou energii, je nedílnou součástí tohoto systému, proto se věnuji také zdravé výživě.

 

Baví mě pracovat s lidmi a pomáhat jim dosahovat vysněných cílů.



POPTAT LEKTORA
HomeFitnessProject
+420 724 884 979