Vítejte v Home Fitness Project
Individuální péče s Vaším osobním trenérem kdekoli a kdykoli
Začít
Hubněte v pohodlí svého domova
s osobním trenérem
Vyberte si z našeho týmu
Nechte si sestavit tréninkový plán
i jídelníček přesně na míru
Začít
Bolí Vás záda?
Fyzioterapeut přijede kamkoli si budete přát
Spojte se s naším týmem
Nechte si navrhnout a zrealizovat luxusní domácí fitness studio
nebo designový office gym
Více informací
Týna

Týna


Ke cvičení se poprvé dostala zhruba před sedmi lety, ale až za poslední dva roky posunula svoji praxi na denní úroveň.

 

Absolvovala intenzivní kurz klasické jógy v Indii, a tak při svých lekcích dodržuje sanskritské názvosloví, pranajamu (dechové cvičení) a závěrečnou relaxaci.

 

Jóga se ubírá pomalejším tempem, ale s delším držením v pozicích se správným dechem, aby došlo opravdu i k hlubšímu protažení fascií. Je to v rytmu flow, což znamená, že lekce je pokaždé jiná. Klade důraz jak na precizní naučení se základních, ale i pokročilejších i hravějších pozicí.

Učit se pracovat se svým tělem je pro Kristýnu stále větší zábava a neustále objevuje nové možnosti.

 

Po každé lekci má skvělou náladu a úsměv na rtech a ráda by to předala i Vám.

 

Získaný certifikát - 200RYT yoga alliance ( mezinárodní certifikát pro lektory hatha/ashtanga yogy v Indii)



POPTAT LEKTORA
tyna_hfp_1
tyna_hfp_1
51966206_10216355705737811_4902703145454403584_o
51966206_10216355705737811_4902703145454403584_o
HomeFitnessProject
+420 724 884 979