Vítejte v Home Fitness Project
Konec s dojížděním do dalekých posiloven!
Začít
Hubněte v pohodlí svého domova
s osobním trenérem
Vyberte si z našeho týmu
Nechte si sestavit tréninkový plán
i jídelníček přesně na míru
Začít
Bolí Vás záda?
Fyzioterapeut přijede kamkoli si budete přát
Spojte se s naším týmem
Nechte si navrhnout a zrealizovat luxusní domácí fitness studio
nebo designový office gym
Více informací
Michal

Michal

Specializace:
fitness - redukce tělesné hmotnosti, fitness - cross-fit, fitness - CORE training, sporty - softbal
Jazyk:
ČJ, AJ
Vzdělání:
Trenérská licence
Masérské osvědčení:
Ne
Připraví jídelníček:
Ano

Zájem poznat své tělo a naučit se, jak z něj dostat to nejlepší, a přitom si neublížit, mě dostaly až k dnešnímu dni.

 

S radostí pomáhám dosáhnout vysněných cílů všem, kteří se rozhodli začít novým životním stylem, zejména všem lidem sedícím dlouho u počítače nebo maminkám po porodu. Naučte se, jak se správně hýbat, dýchat a jak žít život bez bolesti. Zaměříme se na přirozený pohyb a mobilitu, které nám v mládí příroda nadělila, ale většina z nás je postupem času ztratila. Jakmile ovládnete své tělo a základní pohyby, teprve potom můžeme začít se složitějšími cviky. V tréninku nechci žádné zbytečnosti, ale jen funkční a účinné cvičení!"

 

V dětství Michal vystřídal nespočet různých sportů, ale posledních 12 let se primárně věnuje softballu a vzpírání. Je i členem české softballové reprezentace.

 

Pokud hledáte odborníka na silovou přípravu, funkční trénink nebo Vás trápí bolesti zad, Michal je přesně tím koho potřebujete.



POPTAT LEKTORA
HomeFitnessProject
+420 724 884 979